Waarom deze e-learning bestaat
Chronische pijn is complex. Medicatie of therapieën alleen zijn vaak niet genoeg.
In deze gratis e-learning leer je wat pijn eigenlijk is, hoe het in je brein heeft kunnen nestelen en waarom het soms blijft hangen — ook zonder duidelijke schade. En belangrijker: je ontdekt wat je zélf kunt doen om invloed uit te oefenen op deze pijn.
✔️ Gericht op inzicht én verandering
✔️ Praktisch, hoopvol en onderbouwd
✔️ Gebaseerd op de Contextual Healing-methode van Harvard
Een programma gebouwd op kennis én gedrag
De e-learning bestaat uit thema's die samen de kern van chronische pijn aanpakken. Binnen elk thema doorloop je dezelfde stappen:
Inzicht & verdieping
Aan de hand van kennisclips, reflecties, quizzes en toepassingsopdrachten leer je begrijpen hoe pijn werkt. Hierin vertalen we compleze stof naar begrijpelijke metaforen. Je krijgt ook inzicht in de effectiviteit van je huidige behandelingen — en leert hoe je daar zelf meer uit kunt halen.
Reflectie & gesprek
Na afloop van de verdieping kun je de inzichten bespreken met een professional van Pain-Changer. Deze stap is optioneel.
Gedragspsychologie
Kennis is één ding, maar gedrag veranderen is iets anders. Daarom krijg je theorie en concrete handvatten vanuit gedragswetenschap. Ook handig voor je dagelijks leven.
Gedragschallenge
Een kleine, haalbare opdracht om het geleerde meteen toe te passen in je dagelijks leven.
Tussenmeting
Aan het eind van elk thema meet je of je pijn of functioneren al is veranderd. Zo pak je grip.
Pijn-hulp voor iedereen die leeft met aanhoudende pijn
Of je nu rugpijn, fibromyalgie, migraine, RSI of onverklaarde klachten hebt — je bent welkom.
De e-learning is geschikt voor iedereen die beter wil leren omgaan met langdurige pijn. Je kunt het combineren met je huidige behandeling of medicatie, of volledig zelfstandig doorlopen.
Gratis toegang voor iedereen
Wij vinden dat iedereen recht heeft op goede pijnhulp. Daarom is de e-learning gratis te volgen, zonder verwijzing en zonder kosten.
Wie dat wil, kan optioneel coachsessies boeken om de thema’s te bespreken met een professional. Maar het is niet nodig om resultaat te ervaren. De e-learning werkt ook zelfstandig.
Voor organisaties en zorgverleners
Organisaties kunnen de e-learning kosteloos aanbieden aan hun medewerkers, patiënten of deelnemers.
Daarnaast is het mogelijk om betaalde coachsessies en groepssessies te boeken, begeleid door een medewerker van Pain-Changer. In kleine groepen wordt gepraat over pijn en gewerkt aan het herstel. Het delen van ervaringen en herkenning in anderen draagt bewezen bij aan pijnverlichting en mentaal welzijn.
Huisartsen
“Als huisarts zie ik regelmatig patiënten met langdurige, moeilijk te behandelen pijn. Wanneer alle fysieke opties zijn geprobeerd, verwijs ik naar de e-learning van Pain-Changer. Het helpt patiënten begrijpen wat er in hun brein gebeurt — en dat opent nieuwe deuren.”
Bedrijfsarts
“Ik zie werknemers die steeds uitvallen door aanhoudende pijnklachten. Als standaardinterventies niet werken, adviseer ik werkgevers om de e-learning van Pain-Changer aan te bieden, eventueel aangevuld met groepssessies. Dat geeft mensen echt handvatten.”
Fysio's
“Een patiënt van mij herstelt van een ernstig scooterongeluk, zonder duidelijke lichamelijke schade. Terwijl ik werk aan het fysieke herstel, volgt hij zelfstandig de e-learning van Pain-Changer. Zo pakken we lichaam én brein tegelijk aan.”
Werkgevers
“De pijnklachten in mijn team hadden veel impact op het werk én op het welzijn van collega’s. We hebben gekozen voor de e-learning van Pain-Changer, met aanvullend de groep sessies op locatie. Het was een investering die zich dubbel en dwars terugbetaalt.”
Dus, waarom Kiezen Voor onze E-learning?
Bij Pain-Changer krijg je geen losse tips of één perspectief. Wij pakken chronische pijn aan vanuit álle invalshoeken: brein, gedrag, gevoel, lichaam en omgeving. En wij doen dit op een manier die begrijpelijk en toepasbaar is.
Hier zijn de belangrijkste redenen waarom te kiezen voor Pain-Changer
Ervaringsdeskundig
We zijn zelf ook patiënt geweest. Dat zie je terug in de toon, de oefeningen en de herkenning die deelnemers ervaren in ons verhaal en de voorbeelden die we gebruiken.
Perfecte aanvulling
We benutten wat er al is. Je leert naast nieuwe pijnmanagement technieken ook hoe je méér haalt uit je huidige behandelingen.
Brein Experts
Als psychologen begrijpen we hoe pijn werkt in het brein in relatie tot het lichaam. En nog belangrijker: hoe je het kunt beïnvloeden.
Gedragswetenschap
We helpen gedrag veranderen. Niet alleen snappen, maar ook doen. Deze gedragsverandering is nodig om de controle echt terug te pakken.
Onderwijskundig
Als professoren weten we hoe moeilijk het is om kennis over te brengen, en spreken daarom dus gewone taal. Geen vakjargon, wel herkenbare voorbeelden die je echt verder helpen.
Eerlijke placebo's
We durven placebo’s in te zetten. Open label, dus eerlijk. Om je brein te laten zien waartoe het zelf in staat is.
Liever nog even wat verdiepen?
