
Een onzichtbare groep
Wist je dat één op de vijf werknemers dagelijks leeft met chronische pijn? Sta even stil bij wat dat betekent voor jouw organisatie. Herken je dit in je team – of realiseer je je nu pas hoe groot die groep kan zijn? Dat is niet vreemd. Mensen met chronische pijn vormen vaak een onzichtbare groep. Ze praten er weinig over, omdat pijn iets persoonlijks is. Bovendien voelen ze zich vaak niet begrepen.
Maar naast de persoonlijke belasting voor je medewerkers, heeft chronische pijn ook impact op jouw organisatie. Denk bijvoorbeeld aan:
Meer ziekteverzuim
Het gemiddelde aantal verzuimdagen voor chronisch zieken is meer dan twee keer zo hoog (31 dagen) als voor mensen zonder chronische aandoening (14 dagen) volgens onderzoek van Pfizer.
Langdurig ziekteverzuim
Volgens Selis is chronische pijn in België zelfs een van de belangrijkste oorzaken (33%) van langdurig ziekteverzuim in
Verminderde productiviteit
Pijn gaat gepaard met vermoeidheid, conditiegebrek en concentratieproblemen. Zo gaf 12% in 2021 aan dat ze door pijn werden belemmerd in hun normale werkzaamheden (Zorginzicht, 2017)
Bijwerkingen pijnmedicatie
Van de mensen met hinder door pijn kreeg bijna 23 procent opioïden (sterke pijnstillers) verstrekt (CBS, 2017). Hiervan weten we dat bijwerkingen de werkprestaties negatief kunnen beïnvloeden.
Een nieuwe benadering voor chronische pijn
In 2019 erkende de WHO chronische pijn als een zelfstandige aandoening. Dat betekent dat pijn niet altijd meer te herleiden is tot fysieke schade, en dus ook anders behandeld moet worden.
Steeds meer wetenschappelijk bewijs laat zien hoe groot de rol van het brein is bij aanhoudende pijn. Precies daar ligt onze expertise.

Onze oplossing: een gratis e-learning
In deze gratis e-learning leer je wat chronische pijn eigenlijk is, hoe het in je brein heeft kunnen nestelen en waarom het soms blijft hangen — ook zonder duidelijke schade in het lichaam.
En belangrijker: je ontdekt wat je zélf kunt doen om invloed uit te oefenen op deze pijn.
✔️ Gebaseerd op de Contextual Healing-methode van Harvard
✔️ Gericht op blijvende verandering via het brein en gedragsverandering
✔️ In begrijpelijke taal, zonder medisch jargon
✔️ Concreet, toepasbaar en kosteloos beschikbaar
✔️ Effectief, gericht op zowel de pijn als de mens erachter
Welke vorm past bij jouw bedrijf?
Bij Pain-Changer geloven we in maatwerk. Daarom bieden we verschillende manieren aan om met onze e-learning aan de slag te gaan. Jij kiest wat het beste past bij jouw situatie en wensen.
1. Individueel, zonder kosten
Je werknemer doorloopt de e-learning zelfstandig, op eigen tempo, zonder coaching.
💡 Je kunt altijd later nog besluiten om coaching toe te voegen.
Kosten: gratis
3. In een online groep, begeleid door Pain-Changer
Samen met 3 à 4 anderen volgt jouw medewerker de e-learning, begeleid door een professional van Pain-Changer.
Inclusief intake, kennismaking, 6 online groepsbijeenkomsten (verspreid over 6 maanden) en een exitgesprek.
Kosten: €500 per persoon
2. Individueel, met betaalde online coaching
Je werknemer volgt de e-learning zelfstandig, maar met extra begeleiding van een coach.
Kosten: op basis van gekozen coachmomenten
4. Zelf een groep starten
Je stelt zelf een groep samen (maximaal 8 personen) en organiseert de bijeenkomsten online of op locatie. Inclusief intake, kennismaking, 6 bijeenkomsten en een afsluiting.
Kosten: €2000 per groep
Meest gekozen door bedrijven
We helpen iedereen met aanhoudende pijn
Pain-Changer helpt mensen met verschillende vormen van langdurige pijn – van rug-, nek- of kniepijn tot migraine, fibromyalgie, RSI en andere chronische klachten.
Onze aanpak is gebaseerd op Contextual Healing, met aandacht voor de rol van het brein bij aanhoudende pijn. Dat maakt onze e-learning geschikt voor iedereen, ongeacht je achtergrond, je medische traject of de soort pijn waarmee je leeft. Je bent welkom.

Wat kunnen werknemers verwachten?
De e-learning bestaat uit zes Contextual Healing thema's die samen de kern van chronische pijn aanpakken.
Binnen elk thema doorloop je dezelfde stappen:
Inzicht & verdieping
Aan de hand van kennisclips, reflecties, quizzes en toepassingsopdrachten leer je begrijpen hoe pijn werkt. Hierin vertalen we compleze stof naar begrijpelijke metaforen.
Reflectie & gesprek
Na afloop van de verdieping kun je de inzichten bespreken met een professional van Pain-Changer. Deze stap is optioneel.
Gedragspsychologie
Kennis opdoen is één ding, maar gedrag veranderen blijkt vaak te uitdagend. Daarom krijg je theorie en concrete handvatten vanuit gedragswetenschap. Ook handig voor je dagelijks leven.
Challenge
Een kleine, haalbare opdracht om het geleerde meteen toe te passen in je dagelijks leven.
Tussenmeting
Aan het eind van elk thema meet je of je pijn of functioneren al is veranderd. Zo pak je grip.
De Voordelen van PijnHulp op een rij:
Minder verzuim
Minder pijn leidt tot minder verzuim.
Binding in organisatie
Werknemers voelen zich minder alleen en meer gesteund.
Hogere productiviteit
Minder pijn betekent minder hinder tijdens het werk.
Niet ingrijpend
Breininterventies zijn veel minder invasief dan operaties en pijnmedicatie
kwaliteit van leven
Tevredenheid met de baan en het leven neemt toe.
Persoonlijke groei
Werknemers kiezen meer voor positieve verandering in hun levensstijl.

