Voor studenten met aanhoudende pijn
Je bent met meer dan je zou denken
Waarom noemen we het aanhoudende pijn?
Omdat chronisch al snel klinkt alsof het permanent is terwijl in veel gevallen de pijn sterk kan verminderen en soms zelfs verdwijnen. Op deze pagina helpen we je om te ontdekken wat jij nodig hebt: inzicht in je pijn, kennis over pijn, praktische oefeningen of ondersteuning tijdens je studie.
Waar kunnen we jou bij helpen?
Ik wil inzicht in mijn pijn én mijn studie (gratis)
Wil je ontdekken wanneer je pijn meer of minder wordt en wat je studie daarmee te maken heeft?
Met de StudentPijnWijzer breng je pijn, je dagelijks leven en je studie samen in kaart.
Ik wil hulp of contact met anderen (gratis)
Misschien weet je al best veel over pijn, maar lukt het niet om alles alleen toe te passen. Of wil je gewoon eens spreken met iemand die begrijpt hoe het is om te studeren met pijn.
Bekijk welke ondersteuning er via jouw school of Pain-Changer mogelijk is.
Ik wil meer verlichting uit mijn pijnmedicatie (betaald)
Waarom werkt pijnmedicatie soms beter of minder goed? Welke rol spelen je verwachtingen, emoties en gedrag rondom het innemen van een medicijn? En wat kun je daar zelf mee?
In Pijnmedicatie+ leer je hoe het totale effect van je pijnmedicatie tot stand komt en hoe je daar zelf invloed op kunt uitoefenen. Je leert over placebo, nocebo en je eigen medicatieritueel.
Ik wil meedoen aan het placebo experiment (betaald)
Hoe werkt het placebo-effect? Kan een placebo effect hebben als je weet dat het een placebo is? En hoe kun je het placebo-effect zelf benutten?
In Het Placebo Experiment leer je hoe placebo en nocebo werken en welke rol verwachtingen, gedrag en context spelen. Je leert hoe je deze inzichten kunt toepassen, bouwt je eigen placebo-ritueel en onderzoekt twee weken lang zelf wat een eerlijke placebo voor jou kan betekenen.
Rosanne (Zenuwpijn & Schouderpijn, 20 jaar)
"Voorafgaand aan het Pain-Changer traject heb ik veel andere pijntrajecten doorlopen, helaas allemaal zonder effect. Dankzij Pain-Changer heb ik veel meer kennis gekregen over pijn en heb ik meer vertrouwen gekregen in het vermogen van mijn lichaam om pijn te verminderen. Over het algemeen heb ik het als zeer positief ervaren en vond ik het fijn om de ervaringen te kunnen delen en horen van andere mensen met pijn."
Laat je studie meebewegen met je pijn, niet andersom.
Met de gratis StudentPijnWijzer breng je je pijn, activiteiten en studie samen in kaart. Je ontdekt bijvoorbeeld of bepaalde activiteiten, stress of een drukke studiedag samenhangen met meer of minder pijn. Ook krijg je inzicht in hoe vaak je pijn invloed heeft op je studie. De uitkomsten kun je gebruiken om het gesprek met je SLB'er, decaan of andere begeleider aan te gaan.
Je hoeft het niet alleen te doen
Sommige studenten kunnen met kennis en oefeningen zelf veel bereiken. Maar soms heb je iemand nodig die met je meedenkt — of je achter de broek aan zit om aan de pijn te werken.
Iemand die begrijpt hoe het is om te studeren met pijn maar je toch in beweging zet. Daarom onze Voor studenten Door Studenten aanpak.
Hulp via jouw school
Heeft jouw hogeschool of universiteit al ondersteuning voor studenten met aanhoudende pijn? Vraag het na bij je studentendecaan, SLB'er of studentvoorziening.
Hulp van een andere student
Nog geen goede ondersteuning op jouw school? We leiden momenteel studenten op: studenten Toegepaste Psychologie die zelf ervaring hebben met aanhoudende pijn. Zij kunnen in de nabije toekomst andere studenten individueel of in een groep gratis ondersteunen.
Hier doen we het voor
9
Rapportcijfer
100%
Aanraden bij andere studenten
80%
Meer verbonden met medestudenten
70%
Meer gemotiveerd voor studie
Rosanne (21, zenuwpijn)
"De bijeenkomsten met andere mensen, waarbij je openlijk over pijn kunt praten zonder je zielig te voelen, hebben me geholpen stil te staan bij mijn eigen copingmechanismen. Ik heb nieuwe strategieën geleerd zonder extra medicijnen te gebruiken."
Marit (21, Migraine)
"Bij elke bijeenkomst deden we even een check hoe iedereen ervoor stond, en ik had het gevoel dat iedereen zich erg veilig voelde in de groep. Het gevoel gehoord te worden en te weten dat je niet alleen bent, is heel fijn."
Mirre (20, Enkelpijn)
Voor mij waren vooral de tweede en derde sessie het meest waardevol, waar we spraken over de hormonen die een rol spelen bij pijn en hoe je er positief naar kunt kijken om je brein positief te beïnvloeden."
Anne (20, PDS)
Ik vond de kameraadschap erg fijn. Je voelt je gezien, gehoord en erkend in wat je ervaart.
Wat Pain-Changer niet is
We zijn geen behandelcentrum en we beloven geen genezing. Pain-Changer vervangt geen medische zorg.
Wat we wel doen:
✔️ De benodigde kennis over chronische pijn overbrengen
✔️ Vaardigheden trainen om de pijn beter te managen
✔️ Het in contact brengen met andere studenten
✔️ Helpen bij de uitdagingen van studeren met chronische pijn
✔️ Voorbereiden op de stap naar het werkveld